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朝型生活

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もともと夜更かしの苦手な人間 
かといって早起きもさして得意ではなかったけれど 最近早く目覚めてしまう

なら朝型の生活にシフトしようと
友人がテレビ体操(いわゆるラジオ体操)を始めたらしく私も倣いやってみると
結構な運動量になる 昔はいい加減にやっていたことが判明

早起きは三文の徳・・・
私の徳は体が活動すると下手な考えも吹き飛びそうなこと

そして今のところ続いているのは不精な私向きと
友人と今同じ時間共有しているとの励みからなのかと

涼しいうちに活動し早寝する 省エネ向きとも 

今日は梅雨の晴れ間らしいから
昨夜から準備していたさくら染めをし始めた
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